脳血管疾患・禁煙

たばこを吸うと、血液中のコレステロールが増加します。
そして、いわゆるどろどろ血液となり、動脈硬化を悪化させます。

動脈硬化は脳梗塞の危険因子のひとつ。
またニコチンにより血圧が上昇してしまうのもいけません。

禁煙は、これらの病気に襲われないための予防医学の実践のひとつです。
禁煙することで周囲の人の受動喫煙も避けることができます。
今まで、長年タバコを吸ってきたから。。。とあきらめないで！
今からでも遅くありません。

禁煙のためのニコチンガムやニコチンパッチなどがありますし、是非実践してみてくださいね。