がん予防・禁煙

禁煙は、もっとも確実ながん予防！
たばこを吸っている人は、吸わない人に比べて、およそ１．５倍の確率でがんにかかる。。。らしいです。
「わかっているけどやめられない」
私も、最近までそう思っていました。

でも自分のからだのことだけでなく、周りで同じように煙を吸ってしまう家族や友人にも同じようながんリスクを負わせてしまうという意識を持ってみて！

たばこを吸わない人でも、たとえば連れ添ったご主人が喫煙者であった場合、そうでない人に比べて肺がんになる率が数倍になります。
ですから、自分がたばこを吸わないのはもちろんのこと、他人が吸っているたばこの煙も吸わないことが、がん予防になるのです。

禁煙は、がんの予防だけでなく、循環器系や呼吸器系の疾患や糖尿病など、多くの病気の予防にもつながりますので、頑張って禁煙してみましょう！